孕期为母乳喂养的准备有哪些 母乳喂养前的准备有哪些
用母亲的乳汁喂养婴儿的方式就是母乳喂养。用母乳喂养的婴儿成长更为健康,所以很多孕妈妈们都会选择母乳喂养。那么,孕期为母乳喂养的准备有哪些呢?接下来,就给大家介绍一下。
孕期为母乳喂养的准备有哪些
1.乳房准备工作
乳房和乳头的正常与否,可直接影响到产后母乳喂养。在孕晚期要做好保护准备,在正常清洁乳房后,可用羊脂油按摩乳头,增加乳头的柔韧性。
2.做好相应的检查
准妈妈在产前进行检查的时候,如果发现有问题应当及时纠正,以保证妊娠期身体健康以及顺利分娩。孕期的身体健康是孕妈妈产后能否正常分泌足够乳汁的重要前提。
3.确保营养
母亲营养不良会直接导致胎儿在宫内发育不良,还会影响乳汁的分泌。在整个孕后期和哺乳期都需要足够的营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质类的事物,为产后泌乳做好营养准备。
4.了解相关知识
母乳喂养也是一门学问,需要妈妈不断的学习,在妈妈准备母乳喂养前也需要做一些准备工作。如果孕妇决定进行母乳喂养,就应该提前看相关的书籍、录像带,尽可能了解相关知识。
5.其它
妈妈们要注意饮食的清淡,少吃辛辣刺激的食物只要会对母乳的质量有好处,让宝宝更加健康,同时注意保暖,多喝热水。适量运动,但是不要做剧烈活动。自己的身体健康那么母乳的吃点也会越好。宝宝吸收的营养物质也会越高。
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